خلاصه کتاب باشگاه ۵ صبحی ها
مطمئنترین راه برای به دست آوردن بهترین نتایج در زندگی شخصی و حرفهای شما، برنامهریزی برای بیدار شدن در ساعت ۵ صبح است؛ این ساعت از روز، به (ضربان تپندهی جهان) معروف است.
یکی از بزرگترین مزایای پیوستن به باشگاه ۵ صبحیها، آرامش مغز و در عین حال هوشمندیِ آن خواهد بود.
۵ صبحیها، فعالیتهای کاری که در طول روز انجام میدهند، اخبار متنوعی که در طول روز میشوند و مطالب گوناگونی که در شبکههای اجتماعی میخوانند را (در ساعات پایانی روزشان) بهتر از سایر افراد، هضم میکنند و مغزشان برای تخلیهی این موارد، عکسالعمل مناسبتری نشان میدهد.
ساعت ۵ صبح، زمان بسیار مناسبی برای به جریانانداختن خون در مغز است. این مورد میتواند نتیجهای شگفتانگیز را برای مغز شما، به ارمغان بیاورد تا از استرسها و نگرانیهایی که ممکن است در طول روز با آنها مواجه شوید، در امان بمانید و خللی در عملکرد روزانهی شما ایجاد نشود.
اکثر مردم حاضر نیستند ساعت ۵ صبح از خواب، بلند شوند و روزشان را اینگونه آغاز نمایند؛ همین مسئله، یک مزیت رقابتی است که میتوانید از آن استفاده کنید.
ذهنی که حواس پرتی ندارد، به فرد اجازه میدهد تا روی فعالیتهای روزانهاش، متمرکز بماند.
بدست آمدن موفقیت، فقط در کسب پیشرفتهای بزرگ نیست، بلکه در تجمع پیشرفتهای كوچكی است که میتواند به صورت مداوم، به شما انگیزه ببخشد.
برای مبدل شدن به یک کارشناس نخبه، در هر حوزه و یا مهارتی، تقریبا به ۷۵/۲ ساعت تمرین در روز (به مدت ۱۰ سال ) نیاز دارید. زودتر از خواب بلند شدن، راهی آسان برای استفاده از این زمانبندی است.
یک طرح عالی برای اولین ساعات روز شما، قانون ۲۰/۲۰/۲۰ است. ۲۰ دقیقه برای حرکت، ۲۰ دقیقه برای تأمل کردن و ۲۰ دقیقه برای رشد.
خواب میتواند عامل تعیینکننده ای برای امید به زندگی شما باشد.
کتاب باشگاه پنج صبحی ها
59,000 تومان
مشخصات کلی
دسته بندی
روان شناسی
نویسنده
رابین شارما
مترجم
رضا اسکندری آذر
ناشر
نشر نون
تعداد صفحه
344
قطع
رقعی
ناموجود
دسته: کتاب
ناشر | نشر نون |
---|---|
دسته بندی | روان شناسی |
نویسنده | رابین شارما |
مترجم | رضا اسکندری آذر |
تعداد صفحات | 344 |
قطع | رقعی |
نوع جلد | شمیز |
شابک | 978-622-6652-17-9 |
محصولات مرتبط
کتاب
18,000 تومان
کتاب
28,000 تومان
85,000 تومان
15,000 تومان
- لوازم التحریر
- برند ها
- رنگ آمیزی بزرگسالان
- کتاب
- سرگرمی و آموزشی
- تماس با ما
- ورود
-
سبد خرید / 13,153,500 تومان
-
سبد خرید
-
×
مداد رنگی۱۲ رنگ حرفه ای آرت گریپ فابر کاستل Art Grip 12 Coloured Pencils
-
×
کتاب رنگ آمیزی بزرگسالان جشن خنگول ها
-
×
هایلایتر نئون استابیلو رنگ سبز Stabilo Neon Green
-
×
مداد متالیک فابر کاستل ۵ رنگ Faber-Castell 5 metallic pencil
-
×
کاغذ A4 خط دار بسته 50 عددی
-
×
مداد رنگی ۴۸ رنگ کلاسیک فابرکاستل Faber Castell 48 Classic Colour Pencil's
-
×
کتاب رنگ آمیزی بزرگسالان عروسک ها
-
×
استیکر لاتک طرح آدمک میوه ای
-
×
کتاب جلوه های آفرینش با رنگ آمیزی حیوانات
-
×
مداد رنگی ۱۲ رنگ کارات حرفه ای استدلر Karat Staedtler
-
×
کتاب گل و مرغ (رنگ آمیزی پیشرفته)
-
×
کتاب مغز من و رنگ آمیزی سه ( تقویت خلاقیت در کارگاه طبیعت )
-
×
مداد مکانیکی (اتود) اشنایدر گرافیکس ۰.۳ میلیمتر Graffix Mechanical pencil 0.3mm
-
×
خودکار کنکو مدل تاپ بال canco topball pen
-
×
مداد رنگی ۲۴ رنگ کارات حرفه ای استدلر Karat Staedtler
-
×
روان نویس نوک نمدی استابیلو مینی ۱۸ رنگ Stabilo 88 Mini 18-color Box Set
-
×
مداد رنگی ۶۰ رنگ کلاسیک فابر کاستل Faber-Castell Coloured Pencils 60 Hexagonal Coloured
-
×
استیکر لاتک طرح ترافیک Latech Sticker Traffic
-
×
خودکار کرن داش سری 849 رنگ فیروزه ای متالیک Caran d'Ache 849 Metal Ballpoint Pen, with Holder
-
×
استیکر لاتک طرح مردم جهان Latech Sticker
-
×
پاک کن PVC-FREE فابرکاستل - رنگ آبی
-
×
خودکار تری بال کی یو ام kum triball pen
-
×
کتاب رنگ آمیزی جیبی دکتر رنگ آمیزی
-
×
مداد رنگی ۳۶ رنگ فابرکاستل Faber Castell 36 Classic Colour Pencil's
-
×
پاک کن RasoPlast استدلر سایز بزرگ
-
×
تراش مخزن دار کره زمین Maped Globe
جمع جزء: 13,153,500 تومان
-
×
مداد رنگی۱۲ رنگ حرفه ای آرت گریپ فابر کاستل Art Grip 12 Coloured Pencils
-
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.